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我失恋了怎么办,我没有办法离开你

       有人说,失恋是一道逆命题,你一个人做不来,一定要有人成全你,且这个人是你最在乎的人,否则没有杀伤力。但小编认为失恋不过是给自己一个重生的机会,重新认识自己,重新认识世界,我没有办法离开你这一想法或许是不对的。

我失恋了怎么办,我没有办法离开你

       我失恋了怎么办?有个朋友曾经对我说:你只是失去了一个重心,找回了平衡点,你就重生了。今天就跟大家分享一些方法,希望以后大家不用再问失恋了怎么办,只需要告诉自己,失恋了,就好好享受以下十步。然后,蜕变。

       一、痛苦

       你会这样想:他只是一时冲动,他还会回来找我的。

       自我否定是人类最痛苦的精神创伤。失恋意味着否定了过去的情感,而未来则出现断层,所以失恋给你带来了深深的伤害。你拒绝接受某些事实,因为在潜意识里,你还没有准备好接受这一打击。

       二、纠缠

       你会这样想:他家里怎么还有灯光?

       你不能接受他离开你的事实,你就投入全部精力想要“抓住”他。但你不能把任何人据为己有,所以这种纠缠的结局肯定对自己有害。你应该清醒地认识到,他有权利拥有他自己的生活,你无权干涉。如果你不尊重这一点,最后失去的是你自己的尊严。

我失恋了怎么办,我没有办法离开你

       三、愤怒

       你会这样想:王八蛋!他是个彻彻底底的混蛋!

       失控的感觉让你狂怒,就像孩子把自己得不到的玩具砸坏,既然不能拥有,就毁掉它。适当的愤怒在最初的时刻对排解失恋的痛苦是有好处的,发泄情感可以让你暂时忘掉伤痛。但在愤怒之后的冷静期,痛苦会再次光临你的内心。

       四、自怜

       你会这样想:他都不爱我,还会有人爱上我吗?

       由于外部世界并不被你的愿望所左右,所以你会更倾向于否认它的存在,把自己封闭起来。为了重新找回内心的力量,这个自我封闭的阶段是必不可少的。但时间不要过长,最好的办法是跟自己订个“合同”:封闭一个固定的时间段,然后努力走出去。

       五、不屑

       你会这样想:切!就他那怂样,我还不想要他呢!

       为了减少伤痛,你本能地去挑对方的毛病。虽然你做了那么多努力让自己认为他不值得爱,但你心里其实非常清楚你留恋的是什么。不过这多少是个好征兆,你可以利用对他的蔑视重拾自信,把注意力转移到别处。

我失恋了怎么办,我没有办法离开你

       那些我失恋了怎么办,我没有办法离开你,其实也没啥大不了的,虽然说当时会很痛苦,但痛苦之后还不是一样潇潇洒洒的在生活!


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